Pilaf je tradiční blízkovýchodní pokrm nejčastěji připravovaný z rýže či bulguru. Já zkusila použít jáhly. Jáhly jsou přirozeně bezlepkovou potravinou a …
RECEPTY
Energy balls
Návrat z dovolené, začátek škol(k)y, brzké vstávání, spousta povinností. Září v plné síle ! Aby vám ani vašem dětem nedošla energie hned na …
Jak zvládat vařit s malými dětmi?
Dneska tu mám jedno mama téma, a to jak skloubit vaření pro celou rodinu, když vám na rukách/nohách visí malé …
Záchranný nákyp z kaše
Připravujete si kaše k snídani? Ovesné, rýžové, jáhlové, pohankové? A neodhadnete množství? Mně se to stává pořád. Tím, že nevařím jen …
Krémový hummus ze žlutého hrachu
Dokonale krémový hummus si nelze nezamilovat. Sice ho dneska koupíte skoro v každém obchodě, ale chuť a občas i zbytečně vysoké …
Jak neplýtvat jídlem? Mých 7 tipů, které praktikuju v kuchyni
V následujících 7 bodech najdete konkrétní rady a tipy, které vám pomůžou méně plýtvat s jídlem, lépe plánovat nákupy potravin i …
Salát z černé čočky a pečené zeleniny s tahini dresinkem
Luštěniny nemusí být pouze v roli přílohy. Já tentokrát sáhla po černé čočce Beluga a zkombinovala jí s pečenou zeleninou a mým …
Domácí čoko-oříškový termix
Termix, pribiňák, lipánek, smetánek… Upřímně se ani neorientuju, kolik „zdravých“ svačinek pro děti na trhu je. Nekupuju je, a to …