Píšu to často, luštěniny jsou málo zastoupenou potravinou na českých talířích. Je to škoda, jsou levným a dobrým zdrojem bílkovin …
Luštěniny
3× večeře, kterou připravíte do 10 minut
Předpokládám, že nejen v září se vám budou hodit tipy na obědy/večere, které zvládnete připravit za maximálně 10 minut! O zbytek …
3× svačina, která zažene malý i větší hlad
Mít něco v záloze, tedy v batohu anebo v kabelce, když člověka přepadne hlad anebo potřeba doplnit energii, se vždycky hodí. Všechny svačinky …
Cizrna na paprice
Luštěninových variací a receptů není nikdy dost. Tohle jídlo je jemnou vzpomínkou na mou oblíbenou omáčku od babičky. Ta ji …
Krémový hummus ze žlutého hrachu
Dokonale krémový hummus si nelze nezamilovat. Sice ho dneska koupíte skoro v každém obchodě, ale chuť a občas i zbytečně vysoké …
Salát z černé čočky a pečené zeleniny s tahini dresinkem
Luštěniny nemusí být pouze v roli přílohy. Já tentokrát sáhla po černé čočce Beluga a zkombinovala jí s pečenou zeleninou a mým …
Letní jáhlový salát
Miluju saláty! A to nejen v létě. Vlastně by se dalo říct, že jsem tak trošku králík 🙂 Zelenina má v mém …
Rýže se zeleninou a vajíčky na pánvi #kralovskezbytky
Dneska tu mám tip na „zbytkový“ recept. Nevím, jak vy, ale já moc neumím uvařit správné množství přílohy. Většinou mi …
