Mít něco v záloze, tedy v batohu anebo v kabelce, když člověka přepadne hlad anebo potřeba doplnit energii, se vždycky hodí. Všechny svačinky …
3× snídaně, kterou připravíte už večer
Kdo je večer připraven, nebude ráno překvapen. A ušetří si tak ráno spousty stresu i času a hlavně si zajistí skvělou …
Ricottovo-makový koláč se švestkami
Kombinace jemně nasládlé ricotty, křupavého máku a šťavnatých nakyslých švestek vám bude chutnat ❤️. Koláč mne baví nejen svou chutí, …
Cizrna na paprice
Luštěninových variací a receptů není nikdy dost. Tohle jídlo je jemnou vzpomínkou na mou oblíbenou omáčku od babičky. Ta ji …
Kolik stojí jíst zdravě?
Za kolik se dá smysluplně najíst? To záleží na tolika faktorech. Jaká je sezóna, jaké máte stravovací návyky, jestli máte …
Jáhlový pilaf
Pilaf je tradiční blízkovýchodní pokrm nejčastěji připravovaný z rýže či bulguru. Já zkusila použít jáhly. Jáhly jsou přirozeně bezlepkovou potravinou a …
Energy balls
Návrat z dovolené, začátek škol(k)y, brzké vstávání, spousta povinností. Září v plné síle ! Aby vám ani vašem dětem nedošla energie hned na …
Jak zvládat vařit s malými dětmi?
Dneska tu mám jedno mama téma, a to jak skloubit vaření pro celou rodinu, když vám na rukách/nohách visí malé …
