Jáhly nejsou zrní. Je to surovina, která vás dokáže překvapit, když je umíte správně připravit. A to s tímto receptem budete. …
snídaně
Proteinové mandlové vafle
Tyhle vafle jsou důkazem, že zdravá snídaně nemusí být kompromis. Díky tvarohu, vejcím a dýňové mouce mají vysoký obsah bílkovin, …
Hruškové muffiny s ovesnou drobenkou
Leden je pro spoustu z nás měsícem, ve kterém si víc hlídáme, co jíme. Ale já osobně se nechci vzdávat sladkého. …
Podzimní ovesné palačinky s ořechovým tvarohem
Kdo by nemiloval palačinky? Protože je u nás doma připravujeme velmi často, ráda experimentuju s těstem, používám různé druhy mouk, mlék …
Domácí monte
Netuším, proč mi trvalo tak dlouho, než jsem se pustila do připravy domácího monte. Taková životní chyba! Videopostup receptu najdete …
Borůvkové overnight oats
Snídaně nebo svačina do horkých dní, kdy nechcete v kuchyni strávit víc než je skutečně nezbytně nutné. Na videopostup se můžete …
Kefírový chia pudding
Nápadů na snídaně nebo svačiny, které zvládnete připravit za chvilku, nikdy nebude dost. Navíc chia pudding si můžete připravit už …
Domácí pribináček jahoda–matcha
To, že miluju domácí pribináček, se k vám už někdy nejspíš doneslo. Doporučuju vám ho pravidelně a není týden, abych ho …