Luštěniny nadýmají, dlouho se vaří a vlastně nevíte, co s nimi kromě čočky na kyselo? Nebo taky ne!
Pojďme jim společně dát trochu lepší pověst.
V e-booku Nadupané fazole najdete 15 receptů s fazolemi, čočkou, cizrnou, hrachem nebo hrstkou a praktické tipy, jak luštěniny správně namáčet, vařit, skladovat a co udělat pro jejich lepší stravitelnost.
E-book vznikl ve spolupráci s LA FOOD (produkty můžete znát pod značkou Menu Gold) a je zdarma ke stažení.
Pozvěte luštěniny i ke svému stolu.
E-book je pro Vás zcela zdarma. Chcete ho taky? Vyplňte jen své jméno a email. Nic víc.
Recepty, které v e-booku najdete
- Cizrnové smaženky s kukuřicí
- Těstovinový salát s cizrnovými krutony
- Mangovo-cizrnový salát
- Restované fazole s rajčaty na topince
- Paprikovo-fazolová pomazánka
- Citronové těstoviny s brokolicí a bílými fazolemi
- Krémové žampiony s mungo fazolemi
- Čočkový salát s pečenou mrkví a fetou
- Thajská batátovo-čočková polévka
- Čočkové koule s karamelizovanou cibulkou
- Čočkovo-dýňové kari
- Pečená boloňská omáčka z černé čočky
- Pastinákovo-celerový krém se žlutým hrachem
- Hrachovo-hráškový hummus s rozmarýnovými krekry
- Hrstkové karbanátky se sušenými rajčaty a polentou
A když mi pak pošlete fotku, co jste uvařili, budu ráda.
Ať Vám chutná,
Lucka